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【236斤男生运动会坚持跑完3000米】 全校都在为他加油!!!

2020-10-12 18:16:41   7974资源   7974资源   2503   0

10月9日,山东淄博理工学校16岁男生冯玉炜参加校运动会3000长跑比赛的视频走红。冯玉炜体重236斤,班主任张辉说他主动自愿报名。最终冯玉炜坚持跑完了3000米,全校学生都为他高喊加油。



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延伸阅读:

跑步需要注意哪些事情

1、首先,跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚,这时的空气是最好的,温度也适宜。一定不要在中午,或者太阳很烈的时候跑步,一不小心就会中暑的!

2、跑步前,我们要做一定的伸展运动,拉伸我们的肌肉。特别是对于那些长期没有运动的人,如果不做拉伸运动,跑完后肌肉会明显的酸痛。

3、场地的选择:最好选择公园、跑道这种地方,一定在大马路上跑。毕竟交通事故很容易发生,不能掉以轻心。

4、跑步的速度:像我们正常人,只要选择慢跑就可,那样才能强身健体,有目的性的减肥。

5、跑步的时候,要先用脚后跟着地,这样才不会伤着膝盖。



(原标题:燃!236斤高一男生运动会坚持跑完3000米 全校学生为他加油)

来源:综合@人民网、网友评论、百科


标签:跑步  全校  选择  运动会  张辉  新闻  热点  
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